Usar legumes, frutos e hortaliças na preparação de tortas é uma ótima forma de inseri-los na alimentação, já que costuma agradar todos os paladares, até dos pequeninos que normalmente fazem cara feia para estes alimentos. É só dizer que é torta que todo mundo se anima em comer hahaha. Essa receita é tão fácil quanto aquelas de liquidificador.
Para a massa, basta misturar todos os ingredientes, e para a cobertura para cozinhar a berinjela por alguns minutos. O trabalho duro mesmo fica por conta do forno, que irá assar lentamente e deixar a berinjela e os tomates saborosos e suculentos. Não tem como resistir!
Você vai precisar: para a massa:
Farinha de aveia (sem glúten, se necessário) - 1 xícara (120 g)
Fubá - 1/2 xícara (70 g) + um pouco para polvilhar
Água filtrada - 150 ml
Azeite de oliva - 3 colheres de sopa (45 ml) + um pouco para untar
Fermento químico em pó - 1 colher de chá (3 g) Sal - 1/2 colher de chá (3 g)
Para a cobertura:
Berinjela cortada em cubos - 1 média (300 g)
Tomate cereja - 1/2 xícara (100 g)
Água filtrada - 1 xícara (250 ml)
Azeite de oliva - 2 colheres de sopa (30 ml)
Alho picado - 2 dentes (6 g) Sal - 1/2 colher de chá (3 g)
Cominho em pó - 1/2 colher de chá (3 g)
Pimenta-do-reino - a gosto (opcional)
Como fazer:
1- Comece preparando a cobertura. Em uma panela adicione o azeite de oliva e o alho picado. Leve ao fogo médio e refogue rapidamente, até começar a dourar.
2- Acrescente a berinjela e tempere com sal, cominho e pimenta-do-reino. Mexa bem e adicione a água filtrada. Cozinhe até evaporar e secar bem. Desligue o fogo e reserve.
3- Preaqueça o forno a 180 ºC.
4- Unte uma fôrma ou refratário (24 cm x 16 cm) com azeite e polvilhe fubá. Chacoalhe bem para espalhar sobre o fundo e as laterais. Bata sobre a pia para tirar o excesso. Reserve.
5- Em uma tigela coloque todos os ingredientes da massa e misture bem até ficar homogêneo.
6- Transfira para a fôrma e nivele o topo. Espalhe a berinjela refogada sobre a massa e disponha o tomate cereja cortado ao meio.
7- Leve ao forno preaquecido por cerca de 35 minutos.
8- Retire do forno e sirva ainda quente. Dica: depois de assar você pode polvilhar salsinha ou cebolinha fresca picada para deixar a torta mais saborosa.
Rendimento: 8 porções