Cookies Integrais de Cacau com Castanha

Vegan & Afins

Cookies Integrais de Cacau com Castanha

Ótima opção para o lanchinho da tarde, esses cookies são super práticos de fazer. Basta misturar todos os ingredientes, modelar e assar. Simples assim! Em um piscar de olhos você terá um lanchinho para levar para qualquer lugar. E o melhor de tudo, com gostinho de feito em casa. Sem ingredientes refinados, aditivos químicos, excesso de gordura e açúcar.

Esses cookies ficam úmidos e macios como os tradicionais americanos. Se você quiser mais crocante e sequinho, basta aumentar o tempo de forno, cerca de 5 minutos a mais já são suficientes. Eu fiz com castanha do pará, mas você pode muito bem substituir por qualquer outra oleaginosa de sua preferência, como amêndoas, nozes e castanha de caju.

 

- Você vai precisar de…

Farinha de trigo integral - 1 xícara (140 g)

Açúcar mascavo peneirado - ½ xícara (60 g)

Castanha do pará - ¼ xícara (30 g)

Cacau em pó - 2 colheres de sopa (10 g)

Óleo de coco derretido (ou outro óleo vegetal) - 1 colher de sopa (15 ml)

Fermento químico em pó - 1 colher de chá (5 g)

Extrato de baunilha (opcional) - 1 colher de chá (5 ml) - receita aqui

Água - 100 ml

 

- Como fazer…

1- Preaqueça o forno a 180 ºC.

2- Pique as castanhas e transfira para um recipiente.

3- Adicione os demais ingredientes e misture bem até formar uma pasta densa.

4- Modele os cookies com as mãos, primeiro forme bolinhas e depois achate. Use uma colher de sopa para medir a quantidade de massa para cada um.

5- DIsponha sobre uma assadeira untada com óleo ou forrada com papel manteiga. Deixe pelo menos 3 cm de espaço entre eles porque irão crescer um pouco.

7- Leve ao forno preaquecido por cerca de 25 minutos. Vire os cookies na metade do tempo para assar do outro lado.

8- Retire do forno e espere esfriar.

9- Transfira para um frasco de vidro fechado e armazene em temperatura ambiente, dura cerca de 5 dias.

Rendimento: 17 cookies

 

Tempero Alternativo

Tempero Alternativo

O blog Tempero Alternativo tem como missão disseminar informações e inspirar seus leitores a terem uma relação mais harmoniosa com a comida e o meio ambiente. Através de receitas fáceis, práticas, acessíveis e veganas. Valorizando os alimentos integrais, orgânicos e produzidos localmente. Além disso, traz ideias e atitudes simples e sustentáveis que podemos inserir no dia-a-dia na cozinha, como aproveitar sobras de alimentos para evitar o desperdício.

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